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쁘띠앤오메가1

임신 중 꼭 챙긴 임산부 영양제 추천 BEST 5 (내돈내산) 임신을 하고 나니 “뭘 먹어야 하지?”라는 고민이 가장 많아졌어요.입덧, 소화 불량, 변비까지 겹치다 보니 아무거나 먹기보다는 성분·흡수율·복용 편의성을 기준으로 영양제를 고르게 되더라고요. 아래는 임신 기간 동안 실제로 꾸준히 챙겨 먹었던 임산부 영양제 5가지를 솔직하게 정리한 내돈내산 후기입니다.1. 철분제 – 종근당 볼그레임신 중에는 혈액량이 늘어나면서 철분 필요량도 자연스럽게 증가하게 되는데요. 철분은 적혈구 생성과 산소 운반에 꼭 필요한 영양소로, 부족할 경우 어지러움이나 극심한 피로를 느끼기 쉬워요. 저의 경우 임신하고 나서 하루에 몇번은 핑핑 도는 느낌이 있었는데, 볼그레 철분제를 먹고 난 뒤에 확실히 좋아지더라고요 볼그레는 일반 철분제와 달리 흡수율을 높이고 위장 부담을 줄인 형태의 철분제.. 2026. 1. 7.
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